Dosbarthiadau cryfder byw ar Zoom. Llyfrgell o 600+ workout ar alw. Cymuned o ferched Cymraeg. Am ddim ond £49 y mis.
Dechrau Treial Am Ddim →7 diwrnod am ddim · Wedyn £49/mis · Canslo unrhyw bryd
600+
Workout ar alw
5×
Dosbarth byw yr wythnos
6:30am
Bob bore, Llun i Wener
Popeth sydd ei angen arnat ti
Dosbarthiadau Byw ar Zoom
5 dosbarth cryfder byw yr wythnos, Llun i Wener am 6:30am. Ymuna o'r tŷ — Erin yno i dy arwain di drwy'r cyfan yn Gymraeg.
600+ Workout Ar Alw
Llyfrgell enfawr o workouts i'w dilyn ar unrhyw amser. Wedi colli dosbarth byw? Dim problem — mae'r recordiad yn dy aros di.
Cymuned WhatsApp
Grŵp o ferched Cymraeg sydd i gyd ar yr un daith — lle i rannu wins, cael cefnogaeth, a theimlo'n smug gyda'ch gilydd.
Amserlen yr Wythnos
Dydd Llun
Monday Kickstart
6:30am
30–35 mun · Hawdd–Moderate
Dydd Mawrth & Mercher
Cryfder
6:30am
30–35 mun · Moderate–Anodd
Dydd Iau
Arms & Abs / Lower Body
6:30am & 7:00am
30 mun · Hawdd
Dydd Gwener
Friday Blowout
6:30am
30 mun · High Intensity
* Nid oes rhaid cael camera ymlaen — gallwch ymarfer gyda phreifatrwydd llawn.
Dechrau Heddiw
Y Smug Club
Mynediad llawn i bopeth — dosbarthiadau byw, llyfrgell, cymuned
£49/mis
- ✓5 dosbarth byw ar Zoom yr wythnos
- ✓600+ workout ar alw yn yr app
- ✓Cymuned WhatsApp gefnogol
- ✓Workouts newydd yn cael eu hychwanegu'n wythnosol
- ✓Dim camera os nad wyt ti eisiau
- ✓Canslo unrhyw bryd
7 diwrnod am ddim. Wedyn £49/mis. Canslo unrhyw bryd.
Be mae aelodau yn ei ddweud
"Ma'r ffaith bo fi'n dal i neud 2–3 sesiwn online Erin yr wythnos flwyddyn yn ddiweddarach yn dweud y cyfan! Ma Erin yn llwyddo i bwsho ni ond efo agwedd positif a realistic."
— Meinir
"Nawr dwi'n teimlo'n gryfach ac yn iachach na bues i erioed. Mae'r gymuned a'r dosbarthiadau byw wedi cadw fi i fynd pan fyddwn i wedi rhoi'r gorau iddi."
— Catrin
"Faswn i ddim yn codi am 6:30am ar ddiwrnod i ffwrdd i ddim byd arall — felly mae'n rhaid bod hi'n gwneud rhywbeth yn iawn!"
— Betsan M
Cwestiynau cyffredin
Pa mor hir yw'r dosbarthiadau byw?
30–35 munud gan gynnwys y warm up — perffaith i'w ffitio i mewn i fore prysur cyn gwaith.
Oes rhaid i mi gael fy ngamera ymlaen?
Na — mae croeso llwyr i ti ymarfer gyda phreifatrwydd llawn. Does dim rhaid i neb dy weld di.
Beth os na alla i fynd i'r dosbarthiadau byw?
Dim problem — mae pob dosbarth yn cael ei recordio ac yn cael ei ychwanegu at y llyfrgell ar alw. Galli di ei wylio ar unrhyw amser sy'n gyfleus i ti.
Oes angen offer arnaf i?
Dim llawer — set o dumbbells, kettlebell, glute band a mat ymarfer. Bydd Erin yn dangos addasiadau bob tro.
Alla i ganslo unrhyw bryd?
Gallwch — dim contract, dim rhwystr. Canslo unrhyw bryd o fewn dy gyfrif. Bydd dy fynediad yn parhau tan ddiwedd y cyfnod y talwyd amdano.
Sut mae'r treial am ddim yn gweithio?
Mae gen ti 7 diwrnod o fynediad llawn am ddim. Os wyt ti'n penderfynu aros, byddi di'n cael dy godi £49 ar ôl yr wythnos gyntaf. Cansla cyn hynny a thalwch ddim.
Barod i ymuno â'r Smug Club?
7 diwrnod am ddim. Wedyn £49/mis. Canslo unrhyw bryd.
Dechrau Treial Am Ddim →Dim cerdyn credyd. Dim ymrwymiad.